busEen saaie busreis kan je nuttig besteden: buikspieroefeningen!

Vooral korte ritjes in de stad zijn hier geschikt voor: lekker veel remmen, optrekken en bochtjes draaien. Ik zit rechtop (net niet tegen de leuning) en probeer mijn evenwicht te bewaren door mijn spieren aan te spannen: rugspieren als de bus optrekt, buikspieren als hij remt en linker en rechterspieren als hij een bocht maakt.

Vanmorgen was het ritje zo hobbelig dat ik nu zelfs spierpijn heb.

Advertenties